时间:2025-05-23 02:45
地点:靖宇县
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根据2021年的数据,东北虎(学名:Panthera tigris altaica)的数量大约为500只左右。然而,由于东北虎属于濒危物种,其数量一直在下降,并且在过去的几十年里几乎灭绝。目前,东北虎主要分布在中国东北地区的辽宁、吉林和黑龙江等省份。为了保护和增加东北虎的数量,中国政府采取了一系列的保护措施,包括建立保护区、加强执法和打击走私等。
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什么是有氧运动,什么是无氧运动,要具体举例?
有氧运动是指以低至中等强度进行的运动,主要依赖氧气供给能量,能够持续较长时间,并且能够让身体各系统进行协调运作。有氧运动的特点是,心率增加但不过快,呼吸加快但仍能保持正常,肌肉能够持续供给氧气。 有氧运动的例子包括:慢跑、快步走、骑自行车、游泳、登山、有氧健身操、跳绳等。 无氧运动是指以高强度进行的运动,主要依赖肌肉的糖原分解产生能量,不能持续太久,一般会引起短暂的乳酸堆积。无氧运动主要针对力量、肌肉爆发力和耐力的提升。 无氧运动的例子包括:举重、重量训练、冲击类运动(如击剑、拳击)、爬山、高强度间歇训练等。